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一般宫寒可以吃羊肉吗

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

一般宫寒可以吃羊肉吗

文章导读

每一位出现宫寒现象的女性朋友都需要从饮食调理入手,才能慢慢的恢复到正常的健康状态,那么宫寒可以吃羊肉吗?大家都知道羊肉可是一种典型的温补性食物,平时多吃点羊肉对身体还是很好的,尤其是宫寒体寒的女性朋友更不能忽视,比方说喝羊汤,或是吃羊肉做的药膳等。

宫寒为中医定以,指女性子宫虚寒,主要为寒证表现,手脚凉怕冷,月经量少,颜色深,有血块,痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物。

宫寒应该暖宫散寒,温经通络。祛除寒气,让气血调和,这样月经量可以逐渐增加,血块消失,痛经也可以改善;子宫内膜增厚,雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动。

女性宫寒可以就如吃羊肉,当归羊肉汤。当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟,饮汤吃肉。宫寒一般是由于患者的体质比较虚弱,然后又由于外寒入侵经脉引起的,宫寒患者不但会引起月经不调,还容易引起不孕。

当归羊肉汤。当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。

多吃补气暖身的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

通过上面的介绍,大家对宫寒可以吃羊肉吗也都很清楚了,羊肉的养生保健功效确实是有很多的,温补效果特别好,当然了女性朋友们在吃羊肉的时候也要注意卫生,确保食品安全,自己在家里做着吃也是不错的选择,经济又卫生。

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