昆明体育网

当前位置:主页 >> NBA

陈式小架太极拳拳谱歌诀

发布时间:2020年03月30日    点击:[1]人次

陈式小架太极拳拳谱歌诀

陈式小架太极拳拳谱歌诀。

 一。

天上金刚捣玉碓。

落地碰上揽扎衣。

六封四闭将它防。

单鞭一拉显神奇。

二。

金刚转身又来攻。

白鹅亮翅疾如风。

搂膝拗步攻中防。

初收斜行左右冲。

。

三。

再收前趟招式妙。

掩手肱捶藏诀窍。

金刚三来回首望。

披身捶势龙虎跃。

。

四。

肘底看拳源出手。

倒卷肱势脚下走。

白鹅亮翅退为进。

搂膝拗步攻中守。

。

五。

闪通背势转法奇。

下接掩手跟步急。

揽扎衣势接单鞭。

运手舞动风雷激。

六。

探马右左擦脚势。

回身左蹬捶击地。

翻身猛踢二起雄。

落地兽头招法奇。

。

七。

踢一脚来蹬一根。

掩手肱捶又转身。

小擒拿势着法精。

抱头推山含义深。

。

八。

揽扎衣式接单鞭。

前招后招大转关。

野马分鬃势威猛。

单鞭玉女将梭攒。

。

九。

揽扎衣势又单鞭。

运手舞得天地翻。

摆脚跌岔本一势。

金鸡独立膝裆前。

。

十。

朝天镫势大不同。

舞动如风倒卷肱。

又是白鹅来亮翅。

搂膝拗步势恢宏。

。

十一。

闪通背势接掩手。

揽扎衣势守门口。

单鞭拉出长蛇阵。

翻天覆地又运手。

。

十二。

高探马势立意深。

十字脚势来的真。

前为指裆后青龙。

单鞭拉开倍精神。

。

十三。

铺地锦势藏拙朴。

上步七星退跨虎。

转身摆莲当头炮。

金刚收势不忘母。

商丘师院陈式小架太极拳培训基地。

动脉硬化吃通心络会好吗云香祛风止痛酊禁忌大同妇科专科医院

治口腔溃疡意可贴和蜂胶口腔膜哪个好
疲劳亚健康怎么恢复
汉森四磨汤的主要成分