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通过擦胸拍胸扩胸等保健动作

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

摘要:通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作,可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用,保养得当,可防病强身。

其一:拍此一处,顶好多个穴位

了解经脉分布的都知道,胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。

通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作,可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用,保养得当,可防病强身。

第二:最热的时候也要捂好这里

《老老恒言》里有一句话, 夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸。 对老人肺部、爱感冒的复感人群有很好的辅助治疗作用。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。

经络不通导致全身热
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