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木纹桃子富含维生素A可以预防和治疗干眼病

发布时间:2020年09月17日    点击:[0]人次

生活里的很多常见的水果,桃子就是其中之一。今天和大家随时有现货分享下桃子为什么有明目的功效吧。

多吃含维生素A的水果:缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A.桃子就含有很丰富的维生素A.所以适当的多吃点对眼睛也是极好的。

桃子的营养价值及功效

桃子的营养成分表

1营养素含量(每100克)

硒(ug) =0.24

钠(mg) =5.70

磷(mg) =20.00


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